Первый прикорм ребенку — с чего начать

Введение новой пищи, постепенно заменяющей кормление грудью, — первый прикорм. Минимальный возраст для введения продуктов прикорма составляет 4 месяца. Подробнее читайте и смотрите в Блоге о детском питании «Корми Легко», а в этой статье дадим общие, базовые сведения по данному вопросу.

Основные правила прикорма

Малыши растут и взрослеют, потребности в количестве питательных веществ возрастают. Своевременное введение прикорма позволяет правильно сформироваться жевательному аппарату, избежать извращённых вкусовых предпочтений в будущем.

Как это правильно сделать:

Начинать с малых доз (1-2 чайные ложки).
Постоянно увеличивать объем нового блюда.
Вначале кормления дают блюдо прикорма, в конце приема пищи докармливают грудным молоком или смесями (в зависимости от того, на каком вскармливании находится ребенок).
Введение пищи, отличной молока, возможно только здоровому ребенку. Острые заболевания, поездки, сделанные недавно прививки — основания повременить с введением прикорма.
Сначала вводят блюда прикорма из одного продукта (например, монокомпонентное пюре).
пробовать новый продукт с утра, чтобы вечером оценить совместимость с ним (состояние кожных покровов, есть ли нарушения пищеварения и стула, изменился ли аппетит и др.).
Пока не привыкли к одному продукту, не нужно давать другой.

Для снижения риска развития аллергии прикорм необходимо вводить во временной промежуток 4 — 6 месяцев — это, так называемое, окно толерантности. Ребенок может отказаться от нового продукта — обычное явление. Принятие неизвестного вкуса произойдет в лучшем случае на десятую,а может только на пятнадцатую попытку. Немного терпения и настойчивости — это важно!

Что меняется в детском организме с введением прикорма

Ответ на введение углеводного прикорма обычно следующий: нарастает активность альфа-амилазы слюны, панкреатической амилазы, амилолитической активности кишечного эпителия. Таким образом, развиваются функции желудочно-кишечного тракта.

Как определить, готов ли ребенок к прикорму

Явные признаки:

малыш устойчиво держит головку в вертикальном положении;
ребенок готов к жеванию;
полное прорезывание зубов или «в процессе»;
умеет сам сидеть или нуждается в небольшой поддержке;
может показать отношение к еде эмоциями, жестами.

Если замечаете у малыша большинство из них — уже пора! При сомнениях, конечно, можно записаться на прием педиатра и проконсультироваться с ним.

Готовить дома или покупать

В питании ребенка целесообразно использовать продукты и блюда прикорма промышленного выпуска, поскольку:

в процессе производства используется сырье, которое безопасно для детей с незрелой слизистой ЖКТ и подстроено под особенности детского обмена веществ и пищеварения;
микробиологически безопасно ввиду соблюдения требований СанПиН и соответствия ГОСТу;
консистенция и степень измельчения подходит по возрасту;
доступны разнообразные сырьевые компоненты, которые не всегда реально найти — множество видов овощей, мяса, фруктов, крупы (кукурузная, ячмень, булгур и т. д.).