Изменения и восстановление влагалища после родов

Изменения и восстановление влагалища после родов

Беременность, роды, кормление грудью меняют организм каждой женщины. Кому-то удается привести свое тело в прежнее, дородовое состояние очень быстро. А кто-то мучается с лишним весом, плохим состоянием волос, ногтей, зубов. Большинство женщин задаются вопросом, в каком состоянии будет находиться влагалище после рождения ребенка. Естественно, после трансформации в ходе беременности и родов, этот орган изменит свое прежнее состояние. Это может негативным образом отразиться на женском здоровье, на интимной жизни пары. Восстановление влагалища может занимать также разное время в зависимости от особенностей женского организма.

...

Оглавление:

Физиологические изменения влагалища

Чтобы разобраться, как изменится влагалище после деторождения, нужно понимать, как выглядит и из чего состоит этот орган.

Расположение влагалища

Влагалище — это внутренний орган половой системы женщины, представляет собой мышечно-эластичный трубчатый орган, находящейся в малом тазу, между мочевым пузырем и прямой кишкой. Длина влагалища в среднем 10 см в спокойном состоянии и 15 см в состоянии возбуждения. Природой все учтено, именно такого размера в среднем мужской половой орган. Тем самым влагалище не травмируется при половых контактах и способно доставлять удовольствие при интимной близости.

Состояние влагалища после родов

Женщины, родившие естественным путем, нередко ощущают изменения во влагалище. Орган становится менее эластичным. Это может негативно влиять на состояние и личную жизнь женщины.

Процесс деторождения деформирует вагину, она растягивается, становится менее гибкой. Как правило, через определенный промежуток времени женский орган приходит в норму. Сколько времени потребуется на восстановительный период, точно сказать нельзя – это зависит от особенностей женского организма.

После естественных родов вагина подвержена следующим изменениям:

  1. Растяжение. Малыш, проходя через влагалище, растягивает его мышцы. Это естественный процесс, помогающий маленькому человечку появиться на свет. Спустя примерно 2 месяца после родов влагалище станет упругим, эластичным.
  2. Раны, трещины. В процессе родовой деятельности вагина может подвергаться травмам, ссадинам. Если акушер-гинеколог считает, что при родоразрешении стенки влагалища могут быть травмированы, женщине делают надрез промежности. Это помогает избежать лишних травм и помогает малышу родиться. Трещины и ранки заживают спустя 2-3 недели после родов.
  3. Изменение рельефности стенок. До родов рельеф стенок более выраженный. После родов стенки разглаживаются. Нередко именно этот признак сказывается на интимных отношениях пары. Партнеру кажется, что женский орган стал больше в объеме. Это может помешать насладиться близостью в полной мере. На помощь тут придет верно подобранная поза во время интимной близости.
  4. Отечность. После родов отек женского органа держится около недели. Никаких дискомфортных ощущений женщина не испытывает.

Осложнения восстановительного процесса после родов

Может быть такое, что молодая мама ощущает некоторые трудности на пути к восстановлению после родов. Чтобы не пропустить какие-либо осложнения, нужно научиться отличать послеродовой дискомфорт от серьезных заболеваний. При серьезных отклонениях от нормы нужно как можно скорее обратиться к гинекологу.

Ниже приведен список наиболее частых проблем, с которыми сталкивается женщина после родов.

Боль и дискомфорт, сухость и зуд

В большинстве случаев боль связана с травмами влагалища, разрывами стенок, наложением швов. После восстановительного периода, когда ранки и трещины заживут, болевые ощущения пропадут. Если женщина кормит ребенка грудью, то количество гормона эстроген снижается. Со временем во влагалище восстановится нормальная среда, сухость пропадет. Чтобы устранить неприятные ощущения во время интимной близости, можно пользоваться специальными смазками или гелями.

Зуд может говорить о наличии аллергической реакции на материалы, с помощью которого накладывали швы. Возможна также аллергия на медикаменты, которые использовали для антисептической обработки половых органов. При зуде следует обратиться к специалисту. После проведения осмотра, назначения анализов, если они потребуются, будет назначено лечение.

Неприятный запах и отсутствие чувствительности

Запах сигнализирует о наличии воспалительного процесса во влагалище или матке, нагноении шва или другие неприятные процессы. Нужно скорее обратиться к гинекологу. Неприятный запах может сопровождаться зудом и выделениями зеленоватого цвета. Отсутствие чувствительности связано с тем, что стенки влагалища расширились, потеряли упругость после родов. Все придет в норму после восстановления организма.

Кровянистые выделения

Это нормальное послеродовое состояние. Наружу выходят отмершие клетки матки и других оболочек. Выделения похожи на менструации, называются лохии. Они будут продолжаться в среднем 2 месяца, с каждой неделей их обильность будет снижаться. Если выделения не прекратились спустя 2 месяца, стоит обратиться к гинекологу.

Опущение

После родов мышцы таза становятся слабыми, это может повлечь за собой опущение влагалища. При этом нужно срочно показаться гинекологу. Если не удается решить проблему медикаментозно, врач прибегает к хирургическим вмешательствам. Всего существует 3 стадии опущения:

  1. Частичное опущение. При частичном опущении смещению подвергается передняя или задняя стенка влагалища. Это происходит из-за чрезмерного давления внутренних органов и плода на матку.
  2. Выпячивание стенок. При таком виде опущения матка частично заходит во влагалище.
  3. Полное опущение. При полном опущении матка полностью выходит во влагалище. Визуально это выглядит, как выпадение матки.

Опущение матки
Стадии опущения матки

Рекомендуем к прочтению статью: Дисбактериоз влагалища.

Восстановление влагалища после родов

Для успешного, быстрого восстановления влагалища после родов следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • не вступать в половую близость 2 месяца после родов (сразу после родов влагалище представляет собой большую рану, поэтому важно, чтобы туда не попала инфекция);
  • проводить регулярную гигиену половых органов (подмывать промежность проточной водой со средствами для интимной гигиены после посещения туалета);
  • вовремя менять послеродовые прокладки, не позднее, чем каждые 4 часа;
  • швы обрабатывать антисептическими средствами утром и вечером, при этом дать шву подсохнуть, не надевать сразу нижнее белье;
  • для быстрого заживления швов можно использовать ранозаживляющие мази, например, «Бепантен»;
  • носить только хлопчатобумажное нижнее белье, не сковывающее движения, а лучше использовать одноразовые стерильные трусы;
  • исключить из меню продукты, которые могут вызвать проблемы со стулом (запор);
  • рекомендуется заменить туалетную бумагу на влажные салфетки или влажную туалетную бумагу;
  • рекомендуется делать примочки или ванночки с легким отваром ромашки, календулы;
  • ели присутствуют множественные швы, специалисты рекомендуют в течении первых 2 недель не сидеть на жесткой поверхности, по возможности занимать полу лежачее состояние (через 10 дней после родов можно садиться на мягкую подушку или мяч для фитбола);
  • первое время нельзя поднимать тяжелые предметы, ходить быстрым шагом;
  • также нужно исключить спортивные упражнения;
  • когда возобновится интимная жизнь, рекомендовано пользоваться смазками или гелями, чтобы не нанести травму недавно зажившему влагалищу;
  • через 4 недели после родов рекомендовано выполнять упражнения для укрепления мышц влагалища.

Упражнения для уменьшения объемов влагалища

Для укрепления мышц влагалища существует несколько эффективных упражнений, которые можно проводить самостоятельно.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля:

  • лечь на спину в расслабленном состоянии и согнуть ноги;
  • напрячь мышцы влагалища на 3 секунды, затем расслабить, повторить это упражнение не менее 5 раз;
  • следует через 2-3 недели увеличить нагрузку, и напрягать мышцы на 10-15 секунд, довести до 20 секунд.

Упражнение Лифт:

  • нужно представить что внутри вас находится лифт, напрягайте мышцы влагалища все сильнее и сильнее с каждым этажом;
  • когда достигните самого высокого этажа, начинайте спускаться вниз, начинайте постепенно расслаблять мышцы влагалища;
  • повторить 3-4 подхода.

Классические упражнения для мышц тазового дна

Упражнение Мостик:

  • следует лечь на пол, на спину;
  • согнуть ноги в коленях, поднять таз как можно выше, при этом ступни и плечи должны оставаться на полу;
  • влагалищные мышцы при этом упражнении напрягать не нужно, задержаться максимально высоко на 10 секунд;
  • повторить 15 походов.

Упражнение Чередование:

  • при этом упражнении нужно поочередно напрягать мышцы влагалища и ануса;
  • повторить 20 раз.

Также для восстановления упругости влагалища используют специальные тренажеры. Смысл их действия примерно одинаковый. Во влагалище вводятся определенные устройства, конусы или шары. Нужно напрягать влагалище и удерживать эти предметы внутри. В процессе восстановления вес предметов меняется.

В заключении хочется сказать, что восстановительный процесс влагалища и всего организма у каждой женщины идет по своему индивидуальному сценарию. У кого-то реабилитация может занять 2 месяца, у кого-то – полгода. Если наблюдаются сильные отклонения от нормы, боль, дискомфорт или другие симптомы, нужно обратиться к наблюдающему гинекологу. Не стоит пускать неприятные ощущения на самотек и терять время. Гинеколог обнаружит проблему и даст грамотные рекомендации, которые помогут избежать серьезных последствий.

Как уменьшить влагалище после родов смотрите в видео:

Об упражнениях после кесарева сечения писали в статье ранее.

Вам помогла статья?
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отзывы и комментарии

error: Content is protected !!
Adblock
detector