Как правильно организовать прикорм по месяцам при грудном вскармливании
В определенный момент приходит время, когда малышу уже недостаточно материнского молока. Как правильно организовать для малыша, узнаем в статье.
Оглавление:
Когда малыш готов к прикорму
Оптимальным сроком является возраст 6 месяцев, если ребенок находится только на материнском молоке. С 7 до 9 месяцев у детей формируются вкусовые привычки, развивается навык жевать твердую пищу. Когда малыш получает адаптированную смесь, знакомство с новыми продуктами можно начинать с 4 месяцев.
Как вводить прикорм по месяцам, представлено в таблице:
Дети рождаются с несовершенной пищеварительной системой и недостатком ферментов. В первые месяцы жизни расщепление, переваривание и усвоение грудного молока дается тяжело. С этим часто связаны беспокойство, колики, плач. Постепенно, к полугоду пищеварительная система совершенствуется, ребенок готов познакомиться с другой едой.
Иногда мамам кажется, что в 4-5 месяцев карапузу не хватает материнского молока. Если он хорошо развивается и набирает вес, не стоит вводить прикорм. Когда грудного молока действительно мало, его докармливают смесью. Докорм дают после основного кормления.
Первый прикорм – ответственный шаг для малыша. Поэтому недостаточно руководствоваться только литературой, важно проконсультироваться с педиатром.
Родители должны знать некоторые признаки, когда дитя готово попробовать другую пищу:
- вес увеличился вдвое;
- появились первые зубы;
- отсутствие выталкивающего рефлекса;
- способность уверенно находиться в положении полусидя;
- умение удерживать предмет в руке и подносить его ко рту;
- появление жевательного рефлекса;
- любопытство к еде на тарелке взрослых.
Интерес к пище начинает формироваться в 3-4 месяца. Ребенок должен видеть семейные обеды, ему можно давать ложку для ознакомления. Он визуально запоминает, как едят взрослые. Со временем, при поднесении ложки ко рту, кроха будет его открывать. Если пропустить пищевой интерес, карапуз не захочет пробовать твердые продукты и надолго задержится на мягкой, пюреобразной еде.
Правила введения новой пищи
Несмотря на то, в каком возрасте малыш уже готов к прикорму, есть ряд правил, которые следует выполнять:
- Пищу дают перед кормлением грудью.
- Кормят из ложки, не используют бутылку с соской.
- Новую пищу предлагают 1 раз в день, лучше утром.
- Не следует давать ребенку сразу несколько новых видов.
- Следующий продукт вводят после того, как организм привык к предыдущему.
- Еда должна быть только что приготовленной. Для этого используют экологически чистые свежие продукты. Если прикорм планируется зимой или ранней весной, сезонные овощи и фрукты дают только в виде специального детского питания.
- С введением новых блюд нужно давать воду.
- До года не рекомендуется сахар, соль и специи.
Начинают прикорм с половины чайной ложки, ежедневно увеличивая порцию. Постепенно ее доводят до 100 мл. Вначале еда должна быть жидкой, затем более густой. Со временем в ней могут присутствовать небольшие кусочки продуктов.
Постепенно одно грудное кормление полностью заменяют прикормом, увеличивая порцию. Например, утром ребенку можно предложить кашу с добавлением яичного желтка. В обед овощное пюре с мясным фаршем. Следующее кормление включает в себя творог и кефир. Таким образом, к году дети получают полноценное питание.
Прикорм – не лакомство, не угощение. Это необходимость расширить рацион, чтобы растущий организм в полном объеме получал нужные белки, жиры, углеводы и минеральные вещества. В этот период женское молоко уже не может обеспечить эти потребности. Детей на искусственном вскармливании начинают прикармливать немного раньше, а недоношенных малышей чуть позже, после разрешения педиатра.
Такой метод введения прикорма будет полезным не только ребенку, но и маме. Это самый «безболезненный» способ завершить грудное вскармливание. Количество молока у мамы будет уменьшаться. На некоторое время можно оставить материнское молоко, как вечерний прием пищи. Затем предложить на ночь молочную кашу, постепенно увеличивая количество, и докармливая грудью. Однажды, съев полноценную порцию, карапуз сам откажется от груди.
Если малыш хорошо набирает вес, развивается по возрасту, прикорм начинают с овощного пюре. Когда есть недостаток веса, первыми лучше вводить каши. Детей с подозрением на дисбактериоз начинают прикармливать кефиром.
Желток включают в меню, начиная с ¼ части, постепенно доведя до целого. Его можно добавлять в овощное пюре или кашу.
Детям предпочтительнее давать гречневую и рисовую кашу. Вначале крупу перемалывают в кофемолке, варят на воде, затем добавляют молоко или молочную смесь.
Меню ребенка в год должно включать:
- пюре: овощное 180-200 г, фруктовое 100-200 г, ягодное 150 г;
- картофель 50 г;
- мясо или субпродукты 50-100 г, рыба 150-200 г;
- 2 раза в неделю 1 желток;
- кефир 200 мл, творог 60 г;
- каша на молоке 200 мл;
- сливочное масло 20 г, растительное 1 ч. л.;
- фруктовый сок 100 мл, сухарик, печенье.
Добиваться установленных объемов не стоит. Ребенок может съесть 50 г, но с удовольствием. Цель прикорма – расширить вкусовые ощущения, научить пищеварительную систему работать с разными продуктами. Кормление через силу вызывает отрицательное отношение к новому блюду.
Не стоит покупать готовые овощные и мясные пюре. Все полезные блюда можно приготовить самостоятельно, используя качественные продукты, соблюдая рецептуру блюд для детей. В аптеке продаются специальные закваски для кефира, йогурта, творога с описанием способа приготовления. Молоко для кисломолочных блюд следует покупать у проверенных продавцов.
Опасность раннего или позднего прикорма
В 4 месяца желудочно-кишечная система еще не готова к повышенным нагрузкам. Ранний прикорм может вызвать кожную аллергическую реакцию, атопический дерматит, а впоследствии нарушение работы дыхательной системы. Через грудное молоко от инфекций и вирусов ребенка защищает иммунитет матери. Замена грудного вскармливания новой пищей может привести к снижению лактации.
Если карапуз выталкивает языком еду изо рта, прикорм лучше отложить на несколько дней. Это говорит о том, что природный рефлекс еще не угас. Ребенок использует защитный механизм от удушья при попадании в рот твердых кусочков пищи. А также к блюду, которое малышу явно не понравилось, нужно вернуться позже. До года нельзя давать мед, чай, орехи, грибы, экзотические фрукты.
Затягивание первого прикорма ведет к тому, что ребенок отказывается пробовать незнакомую пищу. Порой возникает рефлекторный рвотный рефлекс. Малыш недополучает ценные элементы, такие как железо, цинк и другие, что приводит к задержке развития. Дети привыкают к жидкой пище, у них не развивается навык жевания.
Нельзя начинать прикорм, если малыш заболел, режутся зубы, отсутствует аппетит или он просто капризничает. Каждый ребенок индивидуален, не стоит смотреть на календарный возраст. Введение прикорма происходит по-разному и в свое время. Основным критерием должно быть состояние здоровья, уровень физического развития и готовность пищеварительной системы. Важно это делать правильно и внимательно, наблюдать за поведением малыша.
Когда лучше вводить первый прикорм и с чего начинать, если ребёнок на грудном вскармливании, смотрите в тематическом видео:
О прикорме при искусственном вскармливании писали в статье ранее.
(Пока оценок нет)
