Как легко распознать овуляцию — надежные методы

Когда женщина планирует беременность или напротив, хочет исключить возможность ее возникновения, она следит за своим менструальным циклом, а особенно днем прихода овуляции. Как ее распознать, и какие методы для этого используются?

...

Оглавление:

Что такое овуляция

Как распознать овуляцию

По ощущениям

По выделениям

С помощью БТ

С использованием тестов

Фолликулометрия

Положение шейки матки

Уровень гормонов

Что такое овуляция

Работу женского организма, его способность к зачатию и рождению ребенка определяют гормоны. С момента полового созревания начинается репродуктивный период, который продолжается на протяжении многих десятилетий – вплоть до климакса. Каждый месяц в женском организме происходят циклические изменения, цель которых – обеспечить возможное зачатие.

Начало менструального цикла совпадает с менструацией. Продолжительность цикла у каждой женщины своя и варьируется в пределах от 22 до 32 дней. В среднем – 28 дней.

Во время кровотечения эндометрий обновляется и одновременно с этим одна из сотен яйцеклеток готовится к выходу. Она созревает примерно к середине цикла, развиваясь в фолликуле. В определенный момент времени его оболочка разрушается, а в фаллопиеву трубу выходит готовая к оплодотворению половая клетка. В этот момент вероятность зачатия после незащищенного полового акта максимальная.

Распознать овуляцию и понять, что она уже наступила, очень важно для женщин, мечтающих стать матерью. Тем, кто не желает наступления беременности, тоже следует знать, какие дни цикла являются опасными, а в какие можно себе позволить не использовать контрацептивы во время интимной близости.

Как распознать овуляцию

Несмотря на то, что процесс созревания яйцеклетки происходит глубоко в организме и внешне никак незаметен, есть немало прямых и косвенных признаков, по которым женщина может распознать, догадаться о наступлении благоприятных для зачатия дней. Самый простой и верный способ это понять – рассчитать день выхода яйцеклетки в фаллопиеву трубу самостоятельно. Но этот метод подходит только тем женщинам, у которых отсутствуют сбои в менструальном цикле, а месячные приходят, как часы.

Овуляция наступает в середине цикла и приходится на 11-16 его день. Это достаточно большой разброс, но этих данных хватит, чтобы принять меры для предупреждения нежелательной беременности.

Однако, женщины, мечтающие стать матерью, хотели бы распознать день выхода яйцеклетки точнее. Для этого существуют разные методики – как медицинские, так и «народные», основанные на ощущениях, других признаках:

По ощущениям.
По выделениям.
С помощью БТ.
С использованием тестов.
Фолликулометрия.
Положение шейки матки.
Уровень гормонов.

По ощущениям

Большинство женщин никак не ощущают прихода овуляции, но некоторые могут догадываться о происходящих в собственном теле изменениях. Так, распознать ее можно по усилению полового влечения, повышению сексуальной активности, а все из-за выброса повышенного числа гормонов.

Некоторые замечают определенное напряжение внизу живота, небольшую болезненность справа или слева, то есть со стороны того яичника, где происходит созревание яйцеклетки. Вот так можно распознать овуляцию. Но при этом нужно помнить, что никаких сильных болей, кровотечения и других дискомфортных ощущений внизу живота быть не должно.

По выделениям

Влагалищные выделения – еще один маркер, по которому можно распознать начало овуляции. Женские выделения могут многое рассказать о состоянии ее здоровья. Не случайно гинеколог при осмотре берет мазок с шейки матки для определения самых разных показателей.

В течение цикла характер выделений, их цвет, консистенция меняются. Именно по этим изменениям легко распознать, что выход яйцеклетки в фаллопиеву трубу состоялся.

Выделения у женщин в этот период становятся более обильными и густыми, но здесь значение имеет их вид. При овуляции они становятся похожими на яичный белок и напоминают прозрачную слизь, которая тянется, если ее взять в руки. А вот неприятный запах, пожелтение или позеленение выделений скорее указывает на какой-то инфекционный процесс и требует медицинской консультации.

С помощью БТ

Чтобы распознать день овуляции существует еще один метод, который можно провести самостоятельно, но при этом получить более точную и достоверную информацию о состоянии организма, его готовности к зачатию. Он заключается в измерении базальной температуры.

Если женщина хочет зачать ребенка или напротив, стремится оградить себя от нежелательной беременности, врачи советуют ей вести особый календарь овуляции, ежедневно по утрам, не вставая с кровати, измеряя температуру в прямой кишке.

Отмечая ее на графике, можно распознать наступление овуляции. При выходе яйцеклетки в фаллопиеву трубу температура тела может несколько повышаться. Заметив этот момент, легко определить наступление благоприятных для зачатия дней.

Обычно базальная температура в первой фазе цикла колеблется от 36,4 до 37,0 °С. С наступлением овуляции она может повыситься до 37,3 °С. По ее окончанию показатели снова приходят в норму и снижаются до тех, которые были при наступлении месячных.

С использованием тестов

Распознать начало овуляции могут специальные исследования. В прошлые века женщина могла лишь догадываться о своем интересном положении при наступившей задержке, но сегодня она может узнать это доподлинно, просто проведя тест. Сегодня тестирование применяется и для того, чтобы распознать овуляцию.

Внешне такой тест практически ничем не отличается от теста, который женщины используют для определения беременности. Однако определяет он не наличие ХГЧ, а концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ). При овуляции его уровень растет, что можно понять по яркости полосок. Чем насыщеннее их цвет, тем больше гормона в организме.

Однако этот метод, призванный распознать начало овуляции, пока не получил широкого распространения. Все дело в том, что проводить его нужно неоднократно. Специалисты советуют начинать тестирование за пару дней до предполагаемой овуляции и делать это дважды в сутки примерно еще неделю.

Учитывая, что тест стоит дорого, сама методика остается недоступной для большинства женщин. Во всяком случае, использовать ее в качестве способа предохранения от нежелательной беременности точно нецелесообразно.

Фолликулометрия

Распознать овуляцию более точно способны медицинские обследования. К ним прибегают женщины, которые давно и безуспешно пытаются забеременеть. К одному из таких обследований относят фолликулометрию. Она проводится в рамках ультразвукового исследования, и позволяет:

Оценить состояние эндометрия – его толщину, структуру, другие показатели.
Определить, будет ли наступивший цикл овуляторным или нет.
Провести наблюдение за ростом и формированием фолликулов.
Определить, какое количество фолликулов вступило в фазу созревания.
Понять, имеется ли среди созревающих фолликулов доминантный, способный дать яйцеклетку.

К фолликулометрии рекомендуют прибегать женщинам, которые как минимум год живут регулярной половой жизнью и не пользуются контрацептивами. Распознать таким образом день овуляции специалисты советуют пациентам, имеющим какие-либо нарушения гормонального фона, страдают от определенных заболеваний, например, синдрома поликистозных яичников. Проводится фолликулометрия и в рамках Вспомогательных Репродуктивных Технологий.

Метод имеет определенные особенности. Из-за дороговизны процедуры позволить ее могут не все. Кроме того, проводить ее необходимо несколько раз за менструальный цикл, внося коррективы в свою сексуальную жизнь в соответствии с данными обследования.

Положение шейки матки

Положение шейки матки меняются на каждом этапе менструального цикла. По этим изменениям можно распознать начало овуляции. Один из главных признаков – мягкость и рыхлость, которую легко замечает врач при визуальном и тактильном осмотре.

Обильно окутанная слизью, она имеет открытый зев – еще один характерный признак, позволяющий распознать наступление овуляции. Такое положение обеспечивает беспрепятственное проникновение в матку сперматозоидов. Если зев будет закрыт, они попросту не смогут достигнуть яйцеклетки, а после оплодотворить ее.

Тем, кто хочет распознать наступление овуляции, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу, попросить его провести осмотр. Самостоятельно «изучать» шейку матки не рекомендуется. Велик риск занести инфекцию или повредить слизистую. К тому же у женщины без соответствующего образования нет необходимых знаний и опыта, чтобы оценить состояние своей шейки матки и распознать начало овуляции.

Уровень гормонов

Гормоны определяют течение многих процессов в организме женщины. Одним из самых важных является фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который определяет функциональные возможности яичников. Содержание этого гормона при наступлении овуляции резко увеличивается, что позволяет ее распознать. После того, как созревшая яйцеклетка вышла за пределы фолликула, последний превращается в желтое тело и поддерживает свою работу за счет лютеинизирующего гормона.

Если оплодотворение произошло, в «бой» вступает гормон ХГЧ. Если же его не случилось, и такая ситуация наблюдается давно, врачи приступают к определению пропорциональной зависимости ЛГ от ФСГ.

Есть другие, важнейшие для наступления овуляции, а после зачатия гормоны – пролактин, эстрадиол, прогестерон. Изменение их количества в организме приводят к невозможности наступления овуляции, поэтому биохимический и другие анализы крови, проводимые в лабораториях, позволяют дать оценку состоянию здоровья женщины и ее фертильности, спрогнозировать и помочь в наступлении желанного зачатия.

Существуют определенные правила сдачи анализов, которых необходимо придерживаться. Они касаются употребления определенной пищи, питья, в частности, алкоголя, гормональных лекарственных средств. В любом случае назначаются анализы врачом, поэтому тем парам, которые долго и безуспешно пытаются стать родителями, рекомендуется обратиться за консультацией к нему. Он даст все необходимые рекомендации, поможет распознать овуляцию или же обеспечить ее наступление.

Распознать овуляцию можно несколькими способами – начиная от собственных ощущений и заканчивая обследованиями в клиниках. Какой из них выбрать – женщина решает сама, исходя из того, зачем ей нужно знать день выхода яйцеклетки. Тем, кто желает забеременеть, лучше отдать предпочтение более точным методам, например, обследованию у гинеколога. Женщины, которые не хотят пока иметь ребенка, подойдет измерение базальной температуры и другие варианты, к которым можно прибегнуть дома.

А как вы определяете наступление овуляции? Напишите в комментариях. Поделитесь статьей в социальных сетях и сохраните ее в закладках, чтобы не потерять полезную информацию.

Из видео ниже можно узнать, что такое овуляция и как её определить?